心と身体を健康に保つ方法

十分な睡眠と定期的な運動
身体だけでなく心の健康に気を配ろう

一生懸命仕事をして目標を達成するのは結構なことだが その成功を祝う時間も必要だ。
そうしなければエネルギーを使いはたし、ストレスがたまって燃えつきてしまうだろう。 
　

「マインドマップ営業術」 　トニー・プザン著　より