思考と気持ちを整理する

•  複数のことを同時に集中しようとするのは、最も効率の悪い脳の使い方
  不安や焦りが募るばかりで、仕事は進まない

• 脳は変化に対して反応する
  まとまった時間ができるのを待つのではなく、細切れの時間を見つけて、
  問題のごく一部でもいいから解決する。
  　

• 脳は「忘れるようにできている」
  まずは「覚えるためには出力が大切」という大原則を理解する。
  　

• 脳は常に「省力化」に向かおうとする
  嫌なこと、面倒なことはなくならない　（相対的なものだから）
  又、その性質に従っていると活動の規模はどんどん小さくなっていく。
  　

• 脳は「少しずつ」「一歩ずつ」が最も合理的であるようにできています。
  待たなければいけない時間が長い人生の中で、少しづつ情報を脳に
  入力し、有効な知識を着実に増やしていく。
  思考と気持ちを整理し、目の前の問題を冷静に解決しながら、目標
  に向かって一歩ずつ進んでいく。自分を成長させていく。
  結局はその方が早いはずです。
  　

「脳と気持ちの整理術」　意欲・実行・解決力を高める　
築山　節著
ＮＨＫ出版　生活人新書　より

＜「脳」が、「脳」は＞と言われて、素直に受け入れることができるのではないでしょうか。
一づつ　時間を区切って　目の前のことを　ベストを尽くして取り組む。
「水のような心で・・・」そのヒントをもらいました。